Coronavirus: help line

Gli effetti dell’isolamento forzato mettono tutti a dura prova.

È normale provare paura e solitudine nel sentirsi più lontani dai nostri affetti e dalla nostra comunità.

Tutto questo comporta un forte aumento del livello di stress.

Per tutelare il tuo benessere psicologico, ti diamo la possibilità di parlare con psicologi e psicoterapeuti.

Prenota un consulto video

Un supporto psicologico gratuito di 5 incontri da 1 ora ciascuno denominato Problem Management Plus “PM+”.
Creato dall’Organizzazione Mondiale per la Sanità, è efficace sia in situazioni di emergenza, sia in situazioni stressanti. Prenotati a info.psico@sositalia.it.

Prenota il tuo appuntamento

La gestione dello stress

Francesca Cardamone, psicologa della nostra Unità di Emergenza, spiega come sostenere il nostro benessere mentale durante questo periodo difficile.

Guarda tutti gli altri video

Eustress e distress: cause e sintomi. Cosa ci fa stressare? Esiste uno stress “positivo”?

Francesca ci racconta come lo stress possa essere un valido alleato nelle sfide di tutti i giorni.

Documenti utili

Vademecum del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi per affrontare la quarantena senza paura.

leggi tutto

Domande e risposte per conoscere meglio cosa ci sta succedendo e consigli per “non perdere la testa”.

leggi tutto

Le raccomandazioni dell’Ordine degli Psicologi del Veneto.

leggi tutto

Breve rassegna delle attuali evidenze, a cura di Ludovica Bedeschi, psicoterapeuta.

leggi tutto

In questo periodo è sempre più difficile restare in contatto con la natura.
Ecco alcuni consigli utili per prendere una boccata d'aria, restando a casa.

leggi tutto